Некрахмалистые овощи можно есть в больших количествах без риска для фигуры — они содержат минимум калорий, много воды и клетчатки, которая помогает поддерживать чувство сытости. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. По словам диетолога, безопасными продуктами для фигуры считаются низкокалорийные некрахмалистые овощи и з
Оперативные службы Сочи и профессиональное аварийно-спасательное формирование курорта отработали совместные действия по ликвидации последствий техногенной аварии и эвакуации людей с канатных дорог. На канатной дороге "Беседа" и территории горного курорта "Роза Хутор" состоялись городские учения РСЧС. В них приняли участие четыре профессиональные спасательные службы — Южный
Аналитики Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования (ЦМАКП) допускают возможность возникновения системного банковского кризиса в России до октября следующего года, оценивая вероятность как умеренную. Об этом говорится в их докладе, посвящённом опережающим индикаторам финансовых и макроэкономических рисков. Сокращение потребительского кредитован
Крабовый салат без риса давно стал настоящим кулинарным спасением — он готовится всего за 15 минут и подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Лёгкая версия этого блюда подчёркивает свежесть овощей и мягкость крабовых палочек, сохраняя при этом привычную сытность. Неудивительно, что такой салат исчезает со стола так же быстро, как и появляется. Об этом с
Цветная капуста остаётся одной из самых капризных культур сада, но при внимательном отношении способна порадовать крупными и нежными головками даже в регионах с непростым климатом. От правильного выбора сортов до грамотного ухода — каждый шаг влияет на результат, и опытные дачники знают, насколько важны мелкие детали. Несмотря на сложность выращивания, культура благодарно отк
Иногда желание обновить образ оборачивается сожалением уже через пару дней. Кажется, что новая стрижка не идёт, а длину, над которой так долго трудилась, жалко до слёз. Как ускорить рост волос и вернуть прежний вид без вреда? Уход с нуля: почему важна "скинификация" кожи головы Современная косметология давно вышла за рамки ухода только за лицом. Концепция "скинификации" предполаг
В мире кино существует множество актёров, готовых ради искусства пройти через жестокие телесные изменения. Эти трансформации включают как экстремальное похудение, так и набор значительного количества килограммов, что часто шокирует зрителей и поражает воображение. Актёры, принимаясь за такие кардинальные перемены, стремятся воплотить своих персонажей как можно более достове
Исследователи МГУ имени М. В. Ломоносова представили уникальное устройство, способное повысить точность хирургических операций. Новая разработка помогает врачам избегать повреждения соседних органов при вмешательствах на эндокринных структурах. Это открытие может значительно сократить количество осложнений после операций. Новая технология для хирургии будущего В основе
Физическая активность не обязательно должна быть изнуряющей, чтобы приносить пользу. Низкоинтенсивные упражнения помогают поддерживать здоровье, улучшать настроение и сохранять подвижность, особенно если выполнять их регулярно. Об этом сообщает Healthline. Что такое низкоинтенсивная нагрузка К этой категории относятся любые действия, не вызывающие заметного учащения пульса и
Чем ближе завершается год, тем громче обсуждаются давние пророчества болгарской ясновидящей Бабы Ванги. Интерес к ним вспыхнул снова из-за толкования предсказания о "новом свете в небе", который якобы должен проявиться в 2025 году. Ожидания усилились на фоне грядущей церемонии жеребьёвки Чемпионата мира по футболу 2026 года, за которой будут наблюдать сотни миллионов телезрителей. О
Модные тенденции весны 2026 года уже начинают привлекать внимание, и одним из самых ярких трендов становится пальто с заниженной талией и силуэтом, напоминающим кокон. Эта модель уже успела продемонстрировать свою привлекательность на подиумах, и, вероятно, она будет одним из самых популярных предметов гардероба будущего сезона, сообщает Vogue. Силуэт кокона: элегантность и женстве
Мерц пытается убедить Бельгию выделить "репарационный кредит" Украине, но позиция США и предупреждения Медведева ставят под вопрос успех этой миссии. Мерц всё делает для развала Евросоюза Канцлер Германии Фридрих Мерц срочно вылетел в Брюссель, чтобы переломить сопротивление Бельгии в вопросе "репарационного кредита” для Украины. "Если мы пойдём по этому пути, мы сделаем это,
Некоторые из самых горячих известных миров кажутся слишком раскалёнными, чтобы на них могла существовать вода, однако химические следы воды в их атмосферах появляются снова и снова. Удивительно, что на этих планетах водяной пар обнаруживается в большом количестве, хотя условия там сравнимы с гигантской печью — как и на одном из самых раскалённых известных миров. Новое исследова
Блюда со свежими овощами всегда ассоциируются с лёгкостью, но именно огурец задаёт тон любому салату. От его аромата, плотности мякоти и степени хруста зависит, насколько гармоничным получится вкус. Среди сотен сортов и гибридов непросто выбрать те, что раскрываются особенно ярко в свежем виде. Об этом сообщает Огород.ru. Какие огурцы подходят для салатов Огурцы салатного типа
Традиционный салат "Оливье" из года в год остаётся главным символом новогоднего стола, но именно майонез делает его тяжёлым, калорийным и далеко не полезным. Всё больше семей ищут способ сохранить вкус, но избавить блюдо от тяжести и лишнего жира. Об этом сообщают БЕЛНОВОСТИ. Новый взгляд на классический "Оливье" Многие хозяйки давно задумываются, как сделать любимый салат легч
Отказ от кофе кажется простым решением, но на деле это испытание для всего организма. Снижение привычной дозы кофеина вызывает не только сонливость, но и целый ряд физиологических изменений — от работы сосудов до эмоционального состояния. Организму требуется время, чтобы адаптироваться к новой норме без привычного стимулятора. Первая реакция: сосуды и головные боли Кофеин де
Существенное увеличение пенсий в России невозможно без пересмотра бюджетной политики и реформирования финансовой системы. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил экономист, финансовый аналитик, публицист и общественный деятель Александр Лежава. Ранее депутаты от партии "Справедливая Россия" предложили установить минимальную страховую пенсию по старости на уровне 50 тысяч рублей. С соо
Средняя стоимость новых автомобилей в России продолжает расти из-за увеличения производственных расходов и налоговой нагрузки. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил автоэксперт, специалист по контраварийному вождению и автожурналист Егор Васильев. Ранее глава аналитического агентства "Автостат" Сергей Целиков сообщил, что за последние пять лет средняя стоимость нового автомобиля в
Собаки издревле сопровождают человека, и за тысячелетия рядом с нами остались те породы, которые особенно ярко проявляют преданность и стремление защищать. Удивительно, но некоторые из них обладают врождённым защитным поведением, которое формируется без специальной подготовки. Эти качества привлекают тех, кто мечтает о верном компаньоне, способном инстинктивно реагировать на
Вертикальный забег с набором высоты свыше 230 метров прошел в башне "Империя" делового комплекса Москва-Сити. Анастасия Рубцова, чемпионка мира и Европы по скайраннингу, мастер спорта, поднялась на 58-ой этаж небоскрёба "Империя" за рекордное время, неся при этом дополнительный вес. Москва, Россия, 3 декабря — В Международной книге рекордов INTERRECORD: Official Excellence появился новый спортивный