Некоторые привычные овощи способны снижать риск возрастных нарушений работы мозга, включая деменцию. Об этом рассказал китайский профессор Ван Цзя в интервью Daily Mail. Всё дело в меди — микроэлементе, который играет важную роль в поддержании когнитивного здоровья. Овощи для памяти: как питание помогает мозгу дольше оставаться ясным Медь участвует в высвобождении железа, которо
ВС РФ активно выходят на госграницу на днепропетровском направлении. Константиновка атакуется с нового направления, а в Красноармейск с юга уже заходят российские ДРГ. ВС РФ прорвались к Белой Горе у Константиновки На прошедшей неделе Минобороны РФ сообщило об освобождении Белой Горы на восточном фланге наступления на город Константиновка. Продвижение составило около 3 км с
В Свободном Амурской области, на родине Леонида Гайдая, громко стартовал первый фестиваль комедийного кино "Гайдай Фест". Мероприятие посвящено грядущему 60-летию легендарной "Кавказской пленницы". Центральным гостем стала Наталья Варлей, сыгравшая главную роль в юбилейной комедии. Актриса очаровала зрителей историями со съёмок. Она раскрыла метод Гайдая возвращать ей кураж: реж
Чтобы поддерживать дом в порядке, не обязательно тратиться на дорогие средства. Порой простые продукты, которые всегда под рукой, справляются с задачей не хуже профессиональной химии. Например, соль и сода отлично работают там, где вы не ожидали их увидеть — в уборке санузлов и борьбе с плесенью. Соль и сода — для чистки унитаза Самое простое решение — засыпать в унитаз смесь с
Лето в самом разгаре — кто-то уже наслаждается морем, кто-то только собирает чемоданы. Но одно точно: слитный купальник давно перестал быть скучным компромиссом. Теперь это модное заявление, с которым не стыдно появиться и на пляже, и на курортной вечеринке. Модели с подиумов и социальных сетей доказали: закрытые купальники могут быть дерзкими, элегантными и невероятно стильными.
Гуанчжоу — город, где история длиной в тысячелетия неожиданно дружит с урбанистикой будущего. Это столица провинции Гуандун, торговое сердце Китая и третий по численности мегаполис страны. Постоянно здесь проживают почти 19 миллионов человек - больше только в Шанхае и Пекине. И если в Пекине чувствуется дух императорских дворцов, а в Шанхае — энергия бизнеса, то Гуанчжоу — это см
Тем, кто планирует поездки за границу или просто хочет обезопасить сбережения, стоит поторопиться. Сейчас — возможно, лучший момент для покупки валюты. Но он может быстро закончиться. Руководитель департамента "Альфа-Форекс" Александр Шнейдерман, предупреждает: лето — традиционно непростой период для рубля, и текущая стабильность может быть обманчивой. "Нельзя исключать резких
Режиссёр Джеймс Ганн в интервью Rolling Stone признался, что ключевой эпизод в новом "Супермене" едва не вырезали. Речь о сцене, где герой во время боя спасает белку. Ганн пояснил, что фрагмент не понравился части зрителей на тестовых показах. "Некоторые не поняли: "Зачем он спасает белку?"", — процитировал режиссёр реакцию аудитории. Несмотря на критику, Ганн принял решение сохранить спор
Желе из красной смородины — это не варенье на бутерброд и не джем впрок. Это маленький деликатес, прозрачный, как рубин, с яркой кислинкой и нежной текстурой. Да, придётся немного повозиться, чтобы получить чистый сок без шкурок и косточек — но поверьте, результат стоит того. Такой десерт не варят десятками банок. Его подают на тонких тостах, с бри или к утреннему круассану. В нём ес
Избавиться от прокрастинации можно, если научиться ставить посильные цели и действовать поэтапно. Об этом Pravda.Ru рассказала психолог, эксперт в области отношений мужчин и женщин Алиса Метелина. По словам специалиста, в первую очередь необходимо создать для себя временные рамки и сразу сделать хотя бы один шаг в сторону цели. Она объяснила, что даже если речь идет о неприятной зада
Вы только легли спать, а из темноты уже несётся пушистый ураган: прыжки, мявканье, "бег с препятствиями" по голове — знакомо? Кажется, будто кошка специально издевается. Но нет — всё гораздо глубже. Не каприз, а инстинкт Такое поведение вовсе не признак избалованности. Кошки — потомки ночных охотников, и эта привычка действовать в темноте у них в крови. Даже самый домашний питоме
После сбора важно не только вовремя выкопать урожай, но и правильно его высушить. От соблюдения технологии зависит, насколько долго овощи пролежат без порчи. Этап 1: Сушка на солнце Сразу после сбора урожай укладывается для просушивания на открытом воздухе. Ультрафиолетовые лучи не только ускоряют испарение влаги, но и частично обеззараживают поверхность плодов. Продолжитель
Самый высокий спрос в России сегодня наблюдается на линейных специалистов, включая сварщиков, швей и водителей. Об этом Pravda.Ru сообщил HR-эксперт, руководитель международного кадрового агентства AMANCO Гарри Мурадян. По словам Мурадяна, несмотря на крайне низкий уровень безработицы в стране — 2,4% в целом и 0,9% в Москве — работодатели испытывают острую нехватку кадров. Он отметил, что н
Яна Поплавская выразила недовольство в ответ на критику со стороны блогера, который назвал её "бомондом" и упрекнул в лицемерии. Он отметил, что, осуждая россиян за посещение развлекательных мероприятий в условиях трагедии, артистка сама не проявляет готовности жертвовать своим комфортом. В ответ на это Поплавская подчеркнула, что её многолетняя работа в сфере волонтёрства и бла
Провал перехвата российских ракет стал серьезным вызовом для Украины и ее союзников, констатируют журналисты американского военного журнала Military Watch Magazine (MWM). О причинах и последствиях этого события авторы рассказывают в своем новом материале, перевод которого публикует Pravda.Ru. В интервью Wall Street Journal украинские и западные источники заявили, что американские зенитные ракетные ком
Летний жар — повод обновить не только гардероб, но и ногти. Маникюр давно стал той самой финальной деталью образа, которая дарит уверенность. И, вопреки стереотипам, этим может и должен заниматься любой человек, как мудро заметил классик. Стилиста Елену Володину этим летом вдохновили соцсети и улицы мегаполисов. Она выделила четыре главных тренда, которые останутся актуальными к
Ходьба на ягодицах — необычное, но очень полезное упражнение, способное улучшить кровообращение, укрепить мышцы и помочь в восстановлении активности после нагрузок. Персональный тренер Максим Оборин подчёркивает: это не просто игра, а серьёзная фитнес-практика. Что такое ходьба на ягодицах и как её выполнять дома Это упражнение выполняется сидя: стоя на ягодицах, человек пер
Раковина и смеситель — настоящие "трудяги" на любой кухне. Они используются ежедневно, и неудивительно, что со временем на них появляется стойкий известковый налёт. Он не только портит внешний вид, но и лишает поверхности прежнего блеска. Испанская модельерша Йоли, известная своими практичными лайфхаками, показала простой и натуральный способ вернуть чистоту и сияние без исполь
Компания Mercedes-Benz объявила о значительном снижении цен на свою линейку электрических моделей EQ в США. Это решение затронет все модели, включая седан EQE, внедорожник EQS и более крупную модель EQS. Также компания прекращает производство электромобилей (кроме EQB) в США, что стало результатом изменений в налоговом законодательстве. Снижение цен на модели EQ Согласно новому решению, цен
Жаркая погода сказывается не только на теле, но и на психике. Психолог Наталья Наумова объясняет: при высокой температуре воздуха снижается концентрация, ухудшается продуктивность, растёт раздражительность. Организм воспринимает жару как угрозу — и включает режим выживания. Почему жара "выключает" мозг В условиях жары человеку становится сложно сосредоточиться, он быстрее у