Лишний жир остаётся одной из самых обсуждаемых тем, вокруг которой до сих пор много страхов и заблуждений. Одни верят в "волшебные" упражнения для живота, другие считают жир абсолютным злом. На самом деле всё сложнее и интереснее, если опираться на медицинские факты и практику тренировок. Об этом сообщает дзен-канал "Радио Стриж". Какой бывает жир и зачем он вообще нужен Жировая т
Природа умеет подбрасывать сюжеты, к которым наука оказывается не готова даже спустя десятилетия исследований. В одной из карстовых пещер Карибского бассейна ученые рассчитывали получить очередные данные о древней фауне, но столкнулись с находкой, которая изменила взгляд на само понимание ископаемых следов поведения. Обычное изучение зубов вымерших животных неожиданно приве
Холодец редко воспринимают как "функциональную еду", но у этого блюда действительно есть свойства, которые могут влиять на то, как организм реагирует на алкоголь. По словам врача-диетолога Натальи Денисовой, насыщенность холодца белком и животными жирами помогает замедлить всасывание спиртного в кровь. При этом эксперт подчёркивает: даже полезные эффекты не отменяют умеренност
Кофе давно стал инструментом бодрствования, а не просто напитком. Именно поэтому спор о том, что "работает" сильнее — растворимый кофе или кофе в зёрнах, возникает снова и снова. Одни считают растворимый агрессивным, другие признают только зерновой, а третьи замечают странный эффект: от растворимого трясёт, а после эспрессо голова ясная. Разобраться в этом вопросе помогает физиол
Тёплый пол необязательно требует сложных технологий: всё чаще владельцы квартир выбирают решение, которое долго считалось устаревшим. Оно стелится в один слой, стоит недорого и создаёт комфорт, недоступный многим современным покрытиям. Его возможности неожиданно меняют представление о ремонте. Почему линолеум на войлоке возвращается в интерьер Традиционная дилемма "ламина
Когда собака во сне перебирает лапами или тихо поскуливает, кажется, будто ей снится что-то простое — еда или погоня. Но данные о сне и работе мозга животных показывают более сложную картину. Сновидения у собак связаны с эмоциями и событиями, которые они проживают днём. Что происходит с мозгом собаки во сне Учёных давно занимает вопрос, как устроен сон у животных и чем он похож н
Время на Марсе действительно течёт иначе, и теперь учёные смогли точно посчитать эту разницу. Хотя она измеряется микросекундами, для будущих миссий за пределами Земли такие расхождения могут иметь решающее значение. Новое исследование показывает, почему синхронизация часов между планетами перестаёт быть теорией и становится инженерной задачей. Об этом сообщает ScienceAlert. Почему
Густые, ухоженные волосы редко бывают результатом одного удачного средства или процедуры. Чаще всего это итог системного ухода, внимания к здоровью и понимания того, как работают волосы и кожа головы. Даже при тонких от природы волосах или временном выпадении можно заметно улучшить их состояние со временем, об этом сообщает Real Simple. Почему волосы истончаются и что на это влияет
Проверка банками родственных связей клиентов при денежных переводах, хотя и выглядит как вторжение в частную жизнь, оправдана в условиях активности мошенников. Такое мнение высказал заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике Михаил Делягин. Вмешательство или всё же необходимость По словам депутата, банки, опасаясь ответственности за невольное по
Платина давно закрепилась в статусе одного из самых ценных металлов, но мало кто задумывается, что она буквально ездит с нами каждый день. Источник редкого ресурса спрятан в детали, на которую водители обычно не обращают внимания. Речь идёт о каталитическом нейтрализаторе — элементе выхлопной системы, ставшем объектом охоты злоумышленников, сообщает Jalopnik. Почему платина в катал
Арабский жасмин ценят за насыщенный аромат, аккуратную форму куста и белые цветы, которые раскрываются один за другим. Это растение давно вышло за рамки декоративного — его выбирают для дома, балкона и зимнего сада. При правильном уходе жасмин стабильно цветёт и сохраняет декоративность круглый год. Об этом сообщает Ciceksel. Что представляет собой арабский жасмин Арабский жасми
Михаил Ефремов вновь оказался в центре внимания — на этот раз из-за деловой активности в столице. Актёр решил оформить индивидуальное предпринимательство в Москве с профилем, связанным с работой в медиасфере. Информация появилась в открытых реестрах и уже вызвала интерес профессионального сообщества. Об этом сообщает сервис Rusprofile. Новый статус и выбранное направление Согла
Праздничный сезон — время каблуков, долгих прогулок и часов на ногах, но именно в этот период многие сталкиваются с болью в пятке. Подошвенный фасциит часто обостряется зимой, и дело не только в холоде. Эксперты по уходу за стопами объясняют, какую роль играет обувь и как снизить нагрузку на ноги во время праздников. Об этом сообщает CuídatePlus со ссылкой на специалистов. Почему зимой
Кардионагрузка давно перестала быть привилегией спортзалов и беговых дорожек. Даже в условиях ограниченного пространства можно эффективно разогнать пульс, включить в работу крупные мышечные группы и получить полноценную нагрузку. Такой формат особенно актуален для тех, кто тренируется дома, не использует кардиотренажёры и хочет вписать физическую активность в плотный график
Утренние привычки питания кажутся безобидными, но именно они часто определяют самочувствие на весь день. Многие продукты, которые принято есть сразу после пробуждения, могут стать скрытой нагрузкой для желудка. Особенно чувствительно на такие ошибки реагирует пищеварительная система, если завтрак происходит натощак. Об этом сообщает Белновости. Почему не всё подходит для завт
О том, почему чехи и словаки, работая больше, живут всё хуже, рассказал вице-премьер Чехии и министр промышленности Карел Гавличек в интервью the Truth in a TRUTH IN the WORLD. Проблемы ЕС Ответ кроется в решениях, принимаемых как внутри стран, так и на уровне Европейского союза, отметил вице-премьер. По его мнению, при сохранении текущих тенденций Европа рискует превратиться в "музей под откры
Тайна перемещения каменных гигантов острова Пасхи десятилетиями будоражила ученых и любителей загадок. Статуи весом около 60 тонн каким-то образом преодолевали километры холмистой местности без колес и металла. Новое исследование предлагает убедительное и проверяемое объяснение. Об этом сообщает popsci. Загадка движения моаи Моаи — это массивные каменные статуи, созданные нар
Германия нацелилась на третий поход против России. Берлин продавливает конфискацию российских активов, перевооружается, имеет стратегию захода на Украину. Стратегия Германии — давить всех Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан сказал на пресс-конференции в Брюсселе после саммита Европейского союза, что европейцы находятся "на пути войны и хотят победить Россию". И самые актив
На обычной кухне скрывается немало неожиданных помощников для сада, и многие из них мы привыкли без сожаления выливать. Одна из таких недооценённых жидкостей — вода после промывки или варки риса. Садоводы всё чаще отмечают, что она положительно влияет на рост и плодоношение перца, об этом сообщает Actualno. Почему рисовая вода полезна для перца В процессе приготовления риса в воду
22 декабря становится именно таким моментом. Переход Солнца в знак Козерога меняет энергетический акцент: на первый план выходят ответственность, последствия решений и умение держать слово. Иллюзии рассеиваются, а ошибки — даже мелкие — могут быстро стать заметными. День не опасный сам по себе, но требующий максимальной осознанности, особенно для ряда знаков Зодиака. Общая астро