Бессонница — это не просто каприз или временное неудобство. За трудностями с засыпанием, частыми пробуждениями и чувством усталости после сна могут стоять тревожные сигналы организма. О том, почему бессонница может быть симптомом психических расстройств, как она влияет на мозг и здоровье в целом, мы поговорили с кандидатом медицинских наук, психотерапевтом и психиатром Татьяно
Певец Юрий Лоза рассказала, как решил проучить афериста, который обвёл его вокруг пальца. Юрий Лоза признался, что проявил излишнюю доверчивость о попался на уловку мошенника. Автор и исполнитель хита "Плот" рассказал, что к айфону ему понадобились оригинальные наушники, так как ему нужен был качественный звук для записи роликов. Нужный товар он нашёл на "Авито".
"Новости дня", 20 июля (7 июля) 1902 года. "Российским обществом пчеловодства учрежден конкурс на сочинение по приготовлению медовых напитков. За сочинение признанное лучшим, будет выдана премия в 200 руб., ассигнованная Великим Князем Александром Михайловичем…" "Новости дня", 20 июля (7 июля) 1903 года. Принцесса-кулинарка.
Летний отдых у бассейна может стать не таким приятным, если вода слишком горячая. Это не только дискомфорт, но и риск для здоровья, поскольку горячая вода способствует размножению бактерий и снижает эффективность химической обработки. Как же справиться с перегревом воды? Почему вода в бассейне слишком горячая Основной причиной перегрева является интенсивное солнечное излуч
Санкции ЕС затронули Ozon Банк, но на клиентах это не отразится — об этом заявили в пресс-службе банка. Несмотря на включение в санкционный список, банк продолжает функционировать без ограничений. В компании уверяют: поводов для паники нет. Почему санкции не помешают работе Ozon Банка По словам представителя банка, структура бизнеса изначально выстроена так, что внешние ограничен
Шведский остров Готланд — это не просто сказочное место с мощёными улицами и средневековой архитектурой. Это летняя любовь шведов, где каждый найдёт что-то для себя: дикие пляжи, фермы с органической кухней, уютные отели, шумные вечеринки и невероятная атмосфера исторического наследия. Как добраться и где остановиться Доехать до острова проще простого: сначала час пути на юг о
Для безопасного и эффективного занятия спортом необходимо проходить плановое медицинское обследование перед началом интенсивных тренировок и ежегодно. Обследование включает в себя несколько ключевых анализов и процедур, направленных на оценку состояния здоровья. Врач превентивной и anti-age медицины эндокринолог Татьяна Брискман отмечает, что в рамках обследования проводятся:
Перловая каша — это не просто блюдо из детства, это настоящее гастрономическое сокровище! Она обладает нежным вкусом, хорошей текстурой и, что важно, множеством полезных свойств. Перловка насыщена витаминами, минералами и клетчаткой, а также идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда. Почему стоит выбрать перловую кашу? Польза для здоровья: перловка — отлич
В первую неделю июля Европу накрыла волна тепла, которая привела к неожиданным последствиям — закрытию атомных электростанций в Швейцарии и Франции. Причина в том, что температура воды в реках стала слишком высокой для охлаждения: в Швейцарии — выше 25°C, а во Франции — 28°C. Если электростанции сбрасывают горячую воду обратно в реки, это может нанести вред местной экосистеме. Стар
Каждый дачник стремится к тому, чтобы его урожай радовал не только количеством, но и качеством. Однако порой даже опытные садоводы сталкиваются с проблемой быстрого высыхания грядок. Это может привести к увяданию растений и большому убытку. Неправильный выбор места Одной из главных причин быстрого высыхания грядок является неправильное месторасположение. Если грядки распо
Здоровый образ жизни давно стал больше, чем просто трендом — для многих это почти религия. Утренняя зарядка, вода с лимоном, отказ от мяса, 10 000 шагов и бег по утрам — всё это воспринимается как обязательные "обряды" в борьбе за здоровье. Но действительно ли все эти действия полезны? Или мы следуем мифам, которые не только бесполезны, но порой и опасны? Разобраться в этом помогла глав
Журналист Отар Кушанашвили понастальгировал о временах, когда позволял себе много, не опасаясь за последствия. Отар Кушанашвили опубликовал в социальных сетях видео, на котором он бегает в чём мать родила. Он отметил, что новому поколению далеко до той раскрепощённости, которую позволяли себе люди некоторое время назад.
В заповеднике Панна скончалась Ватсала — одна из старейших азиатских слоних, чей возраст превысил 100 лет. Такое долголетие — исключительная редкость даже для слонов, известных своей продолжительной жизнью. Ушла Ватсала — столетняя слониха и живая легенда Индии Родилась Ватсала в южном индийском штате Керала. С 1972 года она жила в Мадхья-Прадеш, где участвовала в лесозаготовке
Вы нанесли солнцезащитный крем и уверены, что всё под контролем? Увы, большинство делает это неправильно — и потом удивляется пигментации, шелушению и преждевременным морщинам. Разбираемся, как нанести SPF так, чтобы он действительно защищал кожу — а не просто красиво лежал на полке. Сколько крема действительно необходимо Одна из главных ошибок — наносить крем тонким слоем. Дл
20 июля Международный день торта Читайте также: Самые необычные торты в мире Международный день шахмат
Болгария готовится к вступлению в еврозону, и это уже заметно на рынке недвижимости. Более 20 лет сделки здесь вели в евро, хотя официальной валютой остаётся лев. Покупатели и продавцы давно привыкли к расчётам в европейской валюте, а ипотечные кредиты в левах нередко выбирают из-за более выгодных условий. Спрос растёт — и вместе с ним цены С начала 2025 года активизировался интер
Чеснок, особенно в свежем виде или в форме добавок, может помогать снижать артериальное давление — особенно у людей с гипертонией. Это подтверждают некоторые научные данные, однако результаты исследований пока неоднозначны. Поэтому чеснок не стоит использовать как полноценную замену лекарствам. Главный действующий компонент чеснока — аллицин, именно он отвечает за полезные э
Яйца — это не только вкусный и сытный продукт, но и настоящий кладезь питательных веществ, которые поддерживают здоровье на разных уровнях. Если вы еще не добавили яйца в свой рацион, вот пять причин, почему стоит это сделать. 1. Защита зренияЖелток яйца богат лютеином и зеаксантином — веществами, которые помогают защитить глаза от возрастных заболеваний, таких как катаракта и дег
Мечтаете о гастрономическом путешествии с ноткой роскоши? Тогда вам стоит обратить внимание на страну, которая заняла второе место в мире по количеству ресторанов, удостоенных звёзд Мишлен. Нет, это не Италия и не Испания — это Япония. И она удивит вас не только традиционной кухней, но и многообразием гастрономических направлений: от французской до китайской. Токио: столица мишле
В итальянском Сан-Джулиано археологи сделали одно из самых значимых открытий последних лет: нетронутая этрусская гробница, остававшаяся запечатанной с IV века до нашей эры, была найдена и раскрыта в рамках проекта "Археологические исследования Сан-Джулиано". Это редкий случай, когда захоронение эпохи этрусков удалось обнаружить в первозданном виде — без следов разграбления и с